נסיעה ברכב פרטי או רכיבה על אופניים? רחצה בים או בבריכה? נופש בארץ או בחו"ל? צריכת חלבון שמקורו בגבינות או בדגים? אתם כמובן לא צריכים לבחור, שכן אתם יכולים פשוט ליהנות מכל העולמות! אם כך,...

ישנם המון אביזרי כושר באמצעותם ניתן לבצע תרגילי כוח. עם זאת, אי אפשר להתעלם מהעובדה כי לגומיות התנגדות ישנם דברים שלאביזרים אחרים פשוט אין. ב-2021, מתאמנים מעריכים אביזרי כושר פשוטים לתפעול, בעלי משקל נמוך, כאלו...

להתנגד לעובדה שישנו אביזר כושר נוח, יעיל ונגיש? זו אפשרות. עם זאת, ישנה אפשרות טובה יותר: להתנסות בו וליהנות מהתועלות שלו! אם הגעתם עד לכאן, אתם לבטח מחפשים סט גומיות התנגדות לאימונים! כידוע, רצועות האימון...

גומיות אימון או התנגדות נחשבות לאמצעי יעיל עבור בניית אימון יצירתי ושובר שגרה, הניתן לביצוע בעצימות משתנה ובהתאמה לכל הרמות תקופת הקורונה סיפקה עבורנו הוכחה כי ניתן לשנות ללא הכר ותוך פרק זמן קצר הרגלי...

גומיות התנגדות עשויות לספק ערך מוסף לאימון שלכם. הן מותאמות לכל רמות המתאמנים, מאפשרות עבודה על כל קבוצות השרירים ועל הדרך מספקות אימון מהנה ושובר שגרה עולם הכושר הולך ומתפתח ברחבי העולם בקצב מואץ. לאור...

נמאס לכם ממשקולות היד או מאימונים מפרכים שאינם מניבים תוצאות? יתכן כי כדאי שתנסו לאתגר את עצמכם באימון המשלב גומיות התנגדות עם ידיות, בדרך לתוצאות שתמיד חלמתם עליהם   תקופת הקורונה שחווינו עד לאחרונה ונראית...

מגוון רחב של תרגילים בדרגות קושי שונות תוך גירוי גבוה של מערכת העצבים. כך תוכלו להפיק את המיטב מאימון כוח עם גומיות התנגדות   תקופת הקורונה וימי הבידודים והסגרים שנכפו עלינו, הובילו חלק ניכר מאוכלוסיית...

התפשטות נגיף הקורונה והריחוק החברתי, השפיעו על מגוון תחומים שונים בחיינו. אך אם נבחר להסתכל על הצד החיובי, לא מעט תחומים, תחביבים ועיסוקים שונים דווקא צברו תאוצה- כשאחד הבולטים מביניהם הוא אימונים מהבית! בבית, בשונה...

בשנים האחרונות ניתן למצוא יותר ויותר אנשים, שמבינים את החשיבות של כושר גופני כחלק בלתי נפרד משגרת החיים. אין שום ספק כי הקפדה על תזונה מאוזנת לצד פעילות גופנית קבועה, יכולים לשנות לחלוטין את כל...