על מה אתם חושבים כשאתם שומעים או קוראים את המילה "משקולות"? אנחנו מנחשים כי עולה לראשכם תמונה של משקולות אוניברסליות ושל ספת כושר. האם אנחנו מופתעים? לא ממש, שכן עלתה לראשכם תמונה של "אימון המשקולות...

לכאורה, אין נוסחה פשוטה יותר ליישום מנוסחת העלאת מסת השריר: רוכשים משקולות, מבצעים אימוני כוח ופלא – השרירים מתפתחים וגדלים! בפועל? זה קצת (אבל ממש קצת) יותר מסובך. הרמת משקולות לא יכולה להתבצע "על הדרך"...

האם יצא לכם פעם לבטל אימון רק בגלל אילוצי לו"ז? קרה לכם שתהיתם לעצמכם כמה אידיאלי היה אם הייתם יכולים למצוא משבצת זמן פנויה לאימון קצר בעבודה או בחופשה? תופתעו או שלא, אך גם אם...

חולמים על ידיים חטובות, חזה נפוח (לא מכבוד, אלא אך ורק משרירים!) ובטן משורטטת? אימון משקולות לפלג גוף עליון הוא המענה עבורכם! רגע לפני שנשתף אתכם במספר תרגילים, נדגיש כי תוכלו לבצע את אימוני הכוח...

הכמיהה להמלצות לתרגילי שרירים יעילים מובנת וברורה: ברצונכם להשקיע כמה שפחות זמן בכמה שיותר תרגילים המניבים תוצאות יפות. אנחנו ב-fitbander שמחים לשתף אתכם ב-3 תרגילי משקולות שונים לידיים, כאשר המשותף לכולם הוא יעילותם הגבוהה. אז...

אנחנו משערים שאתם מצפים לבטח למדריך ארוך ומפורט הכולל מספר סעיפים, דגשים והערות. שלא כמו אימוני המשקולות שעלולים להיות קשים, רכישתן פשוטה ומהירה משתוכלו לדמיין! לצד הטיפים שכבר נחלוק אתכם, נשמח לספק מענה גם לשאלות...

מאחר שהגעתם עד לכאן, אנחנו מנחשים כי אתם מעוניינים להעלות את מסת השרירים שלכם, לחזק את גופכם ולעשות זאת באמצעות משקולות. אימון משקולות, שידוע גם בשם weight training, נשען על שני דברים עיקריים: חזרה ומנוחה....

באימונים שלכם אתם מרימים אותן, אך ברשותכם כעת נרים להן יחד: המשקולות! אתם מתעניינים ברכישת משקולות חדשות לאימונים הביתיים? הנה הן לפניכם: המשקולות באמצעותן תוכלו להעלות את מסת השריר ואת עוצמת החוויה מהאימונים.   סוגי...