גומיות אימון או גומיות התנגדות הן התחליף הטוב ביותר למשקולות, ואף בכל מהמקרים טובים מהם יותר!גומיות אימון איכותיות שמגיעות עם אחריות קונים בפיטבנדר ונהנים משנה אחריות על הכל! עם סט גומיות לאימון מבית פיטבנדר- סט...

האם ניתן לפתח גוף עם גומיות התנגדות, בדומה לאימונים עם משקולות? שאלה נפוצה בקרב לקוחותינו. במאמר זה נענה לשאלה זו בהרחבה.גומיות התנגדות הפכו בזמן האחרון לאמצעי אימון ראשי בקרב רבים מאיתנו. גומיות אימון אלו מאפשרות...

כיום אנו שומעים על יותר ויותר אנשים אשר מתעניינים בתחום של גומיות כושר ו- TRX. מדובר ללא ספק על אביזרי הכושר הנפוצים והפופולאריים ביותר, מאחר וניתן לקחת אותם לכל מקום, הם אינם שוקלים הרבה ואינם...

נדמה כי תקופת הקורונה השפיעה באופן רחב על איכות החיים של רוב האנשים. לא מעט אנשים הושפעו מהנגיף ברמה הבריאותית, בעוד אחרים איבדו את מקור הפרנסה שלהם, האיזון הנפשי שלהם והיכולת לפגוש חברים ומשפחה. מדובר...

עבור רבים מאיתנו אימון גופני הוא חלק בלתי נפרד משגרת היום. מעבר לכך שהוא מחזק את שרירי הגוף, מפתח את הגמישות ועוזר לנו בחיטוב יש לו גם השפעה רבה על הנפש. אימון גופני מפריש סרוטונין,...

מה הוא חילוף החומרים והאם הוא האחראי היחידי לעליה במשקל? האם אפשר לזרז אותו? האם כל מי שחילוף החומרים שלו איטי חייב להיות שמן? האם לכל שמן חילוף חומרים איטי? הבנה בנושא סבוך זה יכולה לעזור לפעל ביתר תבונה, יעילות וסבלנות כדי לשמור על משקלנו, לא להשמין ואף להפחית קילוגרמים מיותרים.