שולחן פינג פונג הוא תוספת נהדרת לבית או לגינה, המאפשר משחק ספורטיבי מהנה עם חברים או לבד. השולחן מספק גם אפשרות לשמירה על כושר גופני תוך כדי הנאה ממשחק קליל ומהנה. בעת בחירת שולחן פינג...

אמבט קרח ובריאות הגוף והנפש: להתחדשות ורגיעה בקרב מאמיני בריאות הגוף והנפש, אמבט קרח פורץ קדימה כמרכיב חשוב בטרנד ה-Wellness הגלובלי. טרנד וולנס העולמי (Wellness) החל בארה"ב באמצע המאה הקודמת, וכיום המושג שגור בפי כל...

אימון עם שק אגרוף – מדריך לשיפור כוח, סיבולת ומהירות אימון עם שק אגרוף הוא כלי מצוין לפיתוח כושר גופני, כוח, סיבולת, ומהירות תגובה. מדובר באימון שמשלב בין חיזוק השרירים, שיפור קואורדינציה, והעצמת היכולת הקרדיווסקולרית...

נעלי HOKA הפכו לאחת הבחירות הפופולריות בקרב רצים, מטיילים ומי שמחפש נעל נוחה ליום-יום.שילוב של ריפוד עשיר, משקל קל וטכנולוגיות מתקדמות הפכו אותן למותג מוביל בעולם הספורט וה-Wellness. עם מגוון גדול של דגמים, חשוב להבין...

מדריך לבחירת סוג האופניים המתאים: שטח, כביש, עירוני וגודל האופניים אופני שטח -מיועדים לרכיבה בשבילים ובשטח לא סלול. הם בנויים חזק, כוללים צמיגים רחבים ובולמי זעזועים.אופני כביש -מיועדים לרכיבה מהירה על אספלט בלבד, עם גלגלים...

המדריך המקצועי לבחירת מחבט פאדל הפאדל הפך לתופעה עולמית וגם בישראל הוא צובר תאוצה בקצב מדהים. בחירת מחבט פאדל יכולה להיות משימה מורכבת בשל המגוון העצום של צורות, משקלים, חומרים וטכנולוגיות בשוק. חשוב לבחור מחבט המותאם...

בעולם הכושר, ישנו סמל סטטוס אחד שנחשב לגביע הקדוש: קוביות בבטן. הרצון להשיג בטן שטוחה, חטובה ומוגדרת הוא אחת המטרות הנפוצות ביותר, אך גם אחת המתסכלות ביותר. למה? כי רוב המידע באינטרנט מוכר לכם חלומות,...

זוכרים את ההרגשה כילדים? לקפוץ על טרמפולינה בתחושת חופש מוחלטת, לצחוק עד שהבטן כואבת? ובכן, מה אם היינו אומרים לכם שה"משחק" הזה הוא אחד האימונים האפקטיביים, המקצועיים והבריאים ביותר שאתם יכולים לעשות, ועוד בנוחות של...

ההחלטה "להיכנס לכושר" היא צעד אדיר. זה הניצחון הראשון שלכם. אבל בואו נודה באמת: בין ההחלטה לבין הביצוע יש פער. השאלה "איך להיכנס לכושר?" היא אחת הנפוצות בעולם, והיא יכולה להרגיש מאיימת. הרשת מוצפת במידע...