דבר אחד טוב ניתן לזקוף לזכות הקורונה: עם התפרצות הנגיף (וההגבלות שבאו בעקבותיה), אנשים התחילו להתאמן בביתם. תחילה, לא הייתה ברירה אלא להמיר את הסלון לסטודיו אימונים – עם מגבת במקום מזרן,  ופחיות שימורים במקום...

אם אי פעם תצטרכו תירוץ טוב ומשכנע מדוע לא להתאמן, אנחנו לא הכתובת. מדוע? משום שאביזרי הכושר שלנו – הנוחים, הקומפקטיים והחכמים, לא משאירים מקום לתירוצים, ספקות או דחיות – רק לאימונים יעילים ומיטיבים! אז...

התעוררתם בוקר אחד והבטחתם לעצמכם שזהו, אתם נרשמים לסטודיו ומתחילים להתאמן! בשבוע הראשון? התמדתם! בשבוע השני? קצת פחות. וכעבור חודש? המנוי שלכם הפך "מנוי רדום". נשמע לכם מוכר? לתפישתנו, הסיבה שבגללה לא הצלחתם להתמיד אינה...

את הפסקת הצוהריים בעבודה אתם מעבירים בעלייה וירידה במדרגות הבניין? בכל יום אתם מפנים בלו"ז שלכם שעה לאימון מדרגות? דבר אחד בטוח: אתם ראויים להערכה על ההתמדה, המאמץ והחשיבות האדירה שאתם מעניקים לפעילות הגופנית בחייכם....

אז מה אתם מעדיפים: "להימרח" על הספה, להתכרבל בשמיכה וליהנות ממצב מנוחה, או לבצע אימון כוח יעיל, נגיש ו"מתגמל" – שכיבות סמיכה? לפני שאתם חושבים על תשובה, דעו כי ניתן ואף רצוי לשלב בין השניים....

והנה שאלה שאנו יודעים עליה את התשובה מראש: "מי היה שמח לחדר כושר בבית?". אנו כמעט בטוחים כי גם אתם צעקתם בקול (גם אם רק פנימי...), "אני!". למרות שכולם היו שמחים לסטודיו ביתי, לא כולם...

כשאתם קוראים/שומעים "אופני כושר", לבטח עולה לכם מיד לראש תמונה של אופניים גדולים וכבדים. דבר נוסף שאתם אולי חושבים עליו הוא הלו"ז הצפוף שלכם, וחוסר היכולת לשלב אימוני אופניים בשגרה העמוסה. אז לא, אנחנו לא...

האם יצא לכם פעם לבטל אימון רק בגלל אילוצי לו"ז? קרה לכם שתהיתם לעצמכם כמה אידיאלי היה אם הייתם יכולים למצוא משבצת זמן פנויה לאימון קצר בעבודה או בחופשה? תופתעו או שלא, אך גם אם...

חולמים על ידיים חטובות, חזה נפוח (לא מכבוד, אלא אך ורק משרירים!) ובטן משורטטת? אימון משקולות לפלג גוף עליון הוא המענה עבורכם! רגע לפני שנשתף אתכם במספר תרגילים, נדגיש כי תוכלו לבצע את אימוני הכוח...